Thank you for your visiting !! This is written to cheer every women.
I give a welcome to men, too. It's my pleasure, If you enjoy it.
女が鬱ぎ込んでいたり、怒ってばかりいたら、男も子供もUNHAPPY。
女がHAPPYなら、きっと、周りもHAPPYになれるの仮説をもとに、女性に捧ぐ、
�爐�んな力アップ�甕�援ブログ。
恋愛からシリアスなものまで、幅広く取り上げていきます！
私たちの社会で起こっている事はとても複雑で、真実を見極めることは至難の業。
そのため、「…らしい」、「…と言われている」等といった表現を多用しています。
読みづらさを感じる方、お許しください。
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女が鬱ぎ込んでいたり、怒ってばかりいたら、男も子供もUNHAPPY。
女がHAPPYなら、きっと、周りもHAPPYになれるの仮説をもとに、女性に捧ぐ、
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恋愛からシリアスなものまで、幅広く取り上げていきます！
私たちの社会で起こっている事はとても複雑で、真実を見極めることは至難の業。
そのため、「…らしい」、「…と言われている」等といった表現を多用しています。
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明日は、今日の延長線上にあるって思うかもしれませんが、本当にそうでしょうか？
どんなに今日が辛い日であったとしても、明日になれば新しい１日が始まる。 延長線上にあると思えば、今日とあまり変わらない明日がやってきます。 だから、今日あったことイヤなことは、今日のうちに捨ててしまいましょう。 私は毎日、粗塩をひとつまみ、そこにラベンダーの精油（※）を５滴程たらして入浴しています。 フタを開けると小さな穴が空いているので、それをを上にして精油を入れすぎないようにします。 精油は揮発性が高いですし、匂いは暫くすると鼻がなれてきて感じなくなります。 バスタブの中で本を読むなど長く入るときは、床に精油をたらしてシャワーのお湯を出して、香りを楽しむようにしています。 塩には浄化作用がありますし、ラベンダーは緊張やストレスを和らげ、眠りにいざなってくれます。 塩は必ず粗塩を使って下さいね。 随分前になりますが、ドライフラワーのアレンジメントに凝っていた時期がありました。 近くにあった小さなお店で見つけたラベンダーのオイルが気に入って、アレンジしたものにつけていたのですが、アレンジもしなくなり、引っ越しもしてしまって、暫くアロマから離れていました。 また、あの香りを楽しみたいと思い、探してみたのですが、なかなか良いのが見つかりません。 香りは同じ精油でもブランドによって違いますし、原産地や時期によっても異なります。 ある日、ふらっと入ったデパートの催事場にアロマ関連のブランドが幾つも出店していました。 色々試して、以後、愛用しているのがニールズヤードです。 もちろん、他にもいいブランドがあると思います（下記参照）。  ニールズヤード ラベンダー 10ml （詳細は写真をクリックして下さい） 眠りにつく時は、イヤなことがあるとついつい考えちゃうものですが、素敵な明日を迎えるため感謝したり、ステキなことを考えて１日を終えて下さい。 負の感情は特に恐ろしいもので、ちゃんと意識しないと止め処なくなってしまうことがあります。 そんな時は想像力を使って、その感情を黒いモヤモヤした塊にして、遠くに投げちゃいましょう。 それでも、まだ残っている時は遠くに投げた後、ぐるぐる目がまわるほど回転してみて下さい。 ふらふらになっちゃうので、投げた塊がどこに行ったのか分からなくなりますよ。 そして最後に、釣り竿を握り勢いよく糸を垂らし、向こうにある欲しいものを釣り上げちゃいましょう。 想像力は創造力、どんなイメージでも構わないので、一番しっくりくるものを想像してみて下さい。 そして、翌朝には楽しい１日になりそうな曲を聴いて、快調なスタートをきりましょう。 ♪My Pledge Of Love 歌詞はコチラで‘My Pledge Of Love’と検索してみて下さい。
1969年にThe Joe Jeffrey Groupとして、1973年にKingfishとしてリリースされました。 国内で購入できるのは、この輸入盤のみのようです。
アリーmy Love �兇痢悵Δ靴�て虚しくて』（Those lips, that Hand）で、ジェーン・クラコフスキー（エレイン役）が歌っています。 彼女が歌う♪My Pledge Of Love♪がとってもキュートで好きになりました。 ブロードウェイ上演作品に贈られる演劇界の権威ある賞、トニー賞（公式サイト）で、第44回(1990)では『Grand Hotel』でミュージカル部門助演女優賞にノミネートされ、第57回(2003)では『Nine』でミュージカル部門助演女優賞を受賞。 また、ジュード・ロウ主演の『アルフィー』(2004、マイケル・ケイン主演の同名作リメイク版)など映画にも出演しています。 ※精油（エッセンシャル・オイル） 植物から抽出された100%の天然芳香物質で、大変濃縮されたものなので、取り扱いに注意が必要です。 原液のまま肌につけたり、希釈（濃度を減少させること）時に精油を入れすぎてしまうことは避けなければいけません。 また、妊婦さんや子供、お年寄り、慢性病を抱える人が使用する場合には、精油の種類や量に特に注意が必要ですし、事前に医師に相談することも大切です。 アロマオイルは、キャリアオイルなどで希釈したものをいいます。 Aromatherapy（仏語：アロマテラピー、英語：アロマセラピー）は、フランスの医学博士ルネ・モーリス・ガットフォセによって作られた造語（aroma：芳香、therapy：治療、療法）。 1928年に学会で発表したのち、『アロマテラピー』という本を出版。 同氏が研究中に火傷を負い、思わずラベンダーの精油に手を浸けたところ、傷が早く治り、跡も残らなかったことから医療面での利用を研究し始めました。 美容面での活用ができるとして、マルグリット・モーリーがイギリスに伝えたそうです。 20世紀に研究が飛躍的に進みましたが、その紀元は古代エジプトにあります。 精油は、鼻から大脳辺縁系を通じて、視床下部にも伝わります。 脳は、生存するために視床下部を介して内部環境を常に調節しています。 大脳辺縁系は有益か有害かを判断して視床下部に伝え、指令が伝達されると特定のプログラムが働くと言われています。 ストレスが加えられるとストレス反応を作りだしてしまうんですよね。 好きなものは欲しているものでしょうから、精油の特徴や注意点を踏まえて、お気に入りを見つけて下さい。 以下は、アロマ初心者向けの参考書籍です。
ハーブを使った健康法やおすすめブランドも紹介されている基本書。
どちらも佐々木 薫 著の見やすい構成、こちらにもブランドが紹介されています。
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